Equilibrio en medio de la tormenta

Publicado originalmente en:  August 28, 2019 

¡Muchos pueden pensar que el yoga es un ejercicio físico, pero la realidad es mucho más! Con la práctica de yoga y meditación lograrás equilibrio de tu mente, cuerpo y espíritu. Hoy en día, los cambios son continuos y debemos estar listos para asumir los retos que se nos presenten a diario. Superar situaciones difíciles es parte de la vida misma y aprender a manejar nuestras emociones es una cualidad que se cultiva, y que en tiempos difíciles nos pone a prueba.