Lover of the month: Andrea Méndez

lover of the month Sep 24, 2020

Publicado originalmente en: August 24, 2019

Mejor conocida en las redes sociales como @bolitadecaos es nuestra primera invitada a la nueva sección «Lover of the Month». Cada mes conocerás profesionales que forman parte de nuestra tribu de «Lovers». ¡Amantes de la vida en balance… creando consciencia unidos! Andrea, una chica talentosa y tan bien preparada,

¿Cómo mantienes una vida en balance… describe un día común en tu vida o rutinas?

Todo depende del día y de la semana, por lo general me despierto temprano, medito, voy al gimnasio y trabajar. Soy gerente de Ventas en Document Company, ahí me pueden encontrar de 8:00 a 5:00 pm, luego mucha Yoga, masaje o douleo. 

¿Por qué escogiste esta carrera profesional? ¿Qué vino primero yoga, duola masaje terapéutico?

Siempre supe que iba a ser la persona que sacaba los...

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Lover of the month: Lizelle Arzuaga

lover of the month Sep 24, 2020

Publicado originalmente: September 19, 2019

En celebración del mes internacional de yoga y el 19 aniversario de Samadhi Yoga Institute, le dedicamos este «Lover of the Month» una de las maestras mas admiradas en Puerto Rico. Lizelle Arzuaga, fundadora de Samadhi Yoga Institute e instructora certicada en Yoga Terapia entre muchas otras terapias sanadoras. Prepárate a entrar en su mundo y conocer mejor a Lizelle… la madre, maestra, amiga, empresaria, entre muchos roles maravillosos que lleva en su camino de evolución.

 

¿Como mejor te describes?

«Aprendo mucho de la naturaleza, me gusta identicarme con las ores, por mucho tiempo me identicaba con las bromelias, por que tienen raíces aéreas , se integran a otros ecosistemas y viven principalmente del aire.  Hoy me pienso más como una suculenta, son fuertes y resilientes, aún en terreno árido y inhóspito, se dan bien, toda la...

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Lover of the month: Waleska Sallaberry

lover of the month Sep 24, 2020

publicado originalmente: October 16, 2019

Esta sección es para presentarte a LOVERS que nos inspiran a seguir sus pasos para empedrarnos de nuestra salud. Este mes tenemos de invitada a Waleska Sallaberry, instructora de yoga y fundadora de la revista salubrista Natural Awakenings Puerto Rico, entre otros roles que le apasionan.

¿Cómo mejor te describes?

Soy earth child! Hiperactiva. Apasionada. Cómo me decía mami… obstinada y cuando quiero algo lo voy a lograr.

¿Cómo mantienes una vida en balance… describe un día común en tu vida o rutinas?

«Abro los ojos en agradecimiento para dar gracias por todas mis bendiciones… eso nada más sets the tone for the day!» Waleska nos habla que las en las mañana no falta su agua con limón, le gusta tomar batidas verdes, acostumbra meditar, hacer ejercicios de respiración y tomar el cafe de su esposo Luis. «Luego...

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