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Tu membresía incluye meditaciones, yoga, ejercicios de respiración, tutoriales según tu necesidad... clases segregadas por tiempo, nivel y tema.

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"Un Curso de Milagros" con ejercicios y reflexiones diarias.  Estudia y aplica las enseñanzas del libro. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Acceso ilimitado a mi portal con clases, meditaciones, conferencias, entre otras herramientas. Ofrezco  clases en vivo cada semana. Instructores y otros profesionales invitados.

Además, como parte del grupo de Warrior Lovers (membresía de coaching grupal) recibes acceso al programa con tutoriales y al grupo privado donde me conecto para aclarar dudas y meditar en VIVO. Para más detalles de esta membresía te invito a participar de mis clases gratis. 

En nuestro programa trabajas las 4 dimensiones para la transformación personal: 

FÍSICO, MENTAL, ESPIRITUAL Y EMOCIONAL.

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"Abundancia sin estrés" para conocer los detalles de nuestro programa de coaching grupal.  

 

Incluye:

 Tutoriales en VIVO con profesionales y acceso ilimitado a video educativos para apoyarte con herramientas necesarias que facilitan tu proceso de cambio.

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Masterclass con expertos

Mensualmente tenemos expertos invitados para para aprender sobre temas de salud y bienestar.

 

 

Autoconocimiento

El primer paso para reprogramar tu mente y cambiar tu vida es conocerte. Entiende como trabaja tu cuerpo, el sistema nervioso y la relación que existe entre tus pensamientos y tus emociones.   "Relaxation Response" y como provocarlo en tu cuerpo.

Podcast y Book Club

Podcast exclusivo y grupo de estudio con reflexiones diarias del libro "Un Curso de Milagros" para apoyarte en tu camino espiritual.

 

Ciencia del Yoga

La medicina del yoga. Conoce los principios básicos de yoga y la evidencia científica que apoya sus beneficios en la salud.  Aprende a realizar posturas,  fundamentos y sus nombres en sánscrito. Comienza a desarrollar la práctica ideal para ti.  

 

Mindfulness y Meditación

Aprende de mindfulness y cómo practicar esta herramienta para el manejo de emociones.  Meditaciones y ejercicios de consciencia plena. 

 

Aprende a equilibrar tu energía

Relación entre tus emociones y la energía. Todo sobre energía y tus 7 centros de poder: sistema de Chakras. Clases de yoga para conocer y equilibrar cada Chakra. 

 

Realiza los tutoriales a tu ritmo, en el horario que puedas.  

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